척추측만증 허리는 어떤 관리가 필요할까

안녕하세요. 삼성본어스병원입니다. 우리 몸의 중심에 있는 허리는 양쪽 좌우가 대칭인 것이 정상입니다. 그러나 오래 앉아서 생활을 하는 시간이 대부분인 현대인들의 경우에는 한쪽으로 치우치는 경우가 많은데요.

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나도 모르게 옆쪽으로 기울어지게 앉거나 팔을 괴고 앉는 습관 등 잘못된 자세 등이 원인이 됩니다. 이렇게 신체가 불균형한 상태를 유지하게 되면 특히나 청소년의 성장에 좋지 않은 영향을 줄 수 있는데요. 이것을 바로잡기 위해서는 척추측만증 치료를 잘하는 삼성본어스병원의 도움을 받아보실 수 있습니다.

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신체 불균형으로 인한 대표적인 질환

척추측만증 허리는 어떤 관리가 필요할까

신체 불균형으로 인한 대표적인 질환에는 척추측만증이 있습니다. 척추측만증은 척추가 정상적으로 굴곡 된 형태로 유지되어 있는 것이 아니라 다른 형태로 휘어지는 질환을 말하는데요. 진행이 될수록 휘어지는 각도는 더욱 심해지게 되고, 결국은 다른 장기에도 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다.

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대부분 허리 통증이 발생하면 나이로 인해 발생하는 것이라고 생각하는 경우가 많은데, 척추측만증은 연령과 상관없이 발생할 수 있는 질환입니다. 따라서 젊다고 방심하지 말고, 오히려 성장 중인 청소년은 더더욱 정밀 진단을 받아보는 것이 필요합니다.

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척추측만증 어떤 증상이 있나요?

척추측만증 허리는 어떤 관리가 필요할까

척추측만증 초기에는 어깨의 높낮이와 골반의 높낮이가 서로 차이가 나게 됩니다. 자세가 어색해지거나 기울어지는 듯한 느낌이 들고 다리 길이도 달라지는데요.

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이후 중기가 되면 견갑골의 한쪽이 튀어나오거나 갈비뼈가 튀어나오는 증상도 확인할 수 있습니다. 특히, 일자목 현상이 나타나게 되면서 쉽게 피로감을 느끼고 허리 디스크나 좌골 신경통 등의 통증을 동반할 수 있습니다.

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말기에는 육안으로도 심한 굴곡이 느껴지게 되고 신경 압박으로 인해 통증, 호흡의 어려움까지 발생할 수 있습니다. 따라서 다리 길이가 서로 달라진 것이 느껴지고 신발의 밑창 한쪽이 유독 더 빠르게 닳는 현상, 바지나 치마가 한쪽 방향으로 돌아가는 현상이 나타난다면 척추측만증을 의심하고 신속하게 검사를 받아보는 것이 필요합니다.

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정밀한 진단과 꼼꼼한 검사 후,

척추측만증 허리는 어떤 관리가 필요할까

척추측만증 초기와 심하지 않은 중기에는 비수술적 치료를 진행합니다. 척추의 휘어짐이 20도 이하인 경우에는 도수치료나 물리치료, 체외충격파 치료 등을 시행하며 6개월~1년 주기로 엑스레이 촬영을 통해 경과를 관찰하고 증상이 더욱 악화되지 않도록 중점을 두는데요.

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20도 이상의 휘어짐이 관찰되는 경우에는 보조기 착용이 필요합니다. 다만, 보조기는 성장기인 16세 전후로만 착용을 하며 신체적인 상황, 성장기, 나이 등을 고려하여 맞춤형으로 이루어집니다.

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척추의 휘어짐이 50도 이상으로 심한 경우에는 수술적 치료가 불가피합니다. 심한 경우 폐 등의 장기 압박으로 이어지고 이로 인해 이차적인 질환이 발생할 수도 있기 때문에 초기에 치료를 진행하는 것이 중요합니다.

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치료와 함께 예방을 위한 노력이 필요해요

척추측만증 허리는 어떤 관리가 필요할까

잘못된 자세 습관은 척추에 안 좋은 영향을 주기 때문에 엉덩이를 의자 뒤로 바짝 붙이고 고개는 앞으로 빼지 않는 것이 중요합니다. 특히, 물건을 많이 들어야 하는 상황에서는 한쪽으로 치우치지 않도록 균형을 잡아주는 것이 필요합니다.

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평소 척추 주변의 근육을 강화해 주는 운동을 통해 신체 불균형을 바로잡아주는 것도 중요한데요. 허리 통증을 개선하고 척추와 골반을 교정할 수 있는 도수치료가 도움이 됩니다. 손과 소도구를 이용한 방법으로 안정성이 높은 도수치료를 통해 틀어진 균형을 올바르게 잡아줄 수 있습니다.

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