시대변화와 함께 좋아지는 스마트폰, 일자목 거북목도 늘어나 주의

안녕하세요. 삼성본어스병원입니다. 시대변화와 함께 좋아지는 스마트폰으로 인해 발생하는 대표적인 질환이 있습니다. 바로 일자목과 거북목인데요. 일자목과 거북목은 척추에서 발생하는 병변이라는 특징을 가지고 있습니다.

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목이 앞쪽으로 굽어지거나 일자로 변형을 일으키면서 머리를 지탱하는 것이 힘들어지는 환경으로 인해 다양한 증상들이 나타나기 때문에 일자목과 거북목은 그 질환 자체보다도 이후의 증상이 염려되는 질환이라고 할 수 있는데요.

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다만, 어떠한 증상들이 즉각적으로 나타나는 것은 아니다 보니 일자목과 거북목에 대해 심각하게 생각하지 않는 경향이 있습니다. 그러나 일자목과 거북목은 연령 불문하고 현대에는 누구에게나 발생할 수 있는 질환이므로 평소 각별한 주의가 필요하겠습니다.

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과거에는 직업병이었다면 오늘날에는 현대인들의 고질병

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경추가 변형이 되는 원인은 오랫동안 경추에 대한 자세의 균형이 무너지는 것이라고 할 수 있는데요. 고개가 앞으로 빠지거나 경추를 바로 세우는 자세를 가지기 힘든 직업에서 대부분 경추 변형이 발생합니다. 그러다 보니 일자목과 거북목이 일종의 직업병처럼 여겨지는 질환이기도 한데요.

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하지만 현재는 스마트폰의 보급화로 인해 경추에 변형이 나타나는 경우가 많아지고 있습니다. 스마트폰을 사용하면서 오랫동안 고개를 푹 숙이고 있는 경우, 불균형한 자세 습관이 있는 경우 경추의 변형이 나타나는데요.

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경추 변형은 일자목과 거북목은 물론 근막 통증 증후군, 이명, 어지럼증, 두통, 디스크 파열 등으로도 이어질 수 있기 때문에 가급적 신속하게 교정을 해주는 것이 필요합니다.

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일자목 거북목으로 인해 나타나는 증상은?

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일자목과 거북목의 대표적인 증상은 목 통증입니다. 심한 경우에는 목뿐만 아니라 어깨, 팔, 손바닥, 손가락까지 통증이 번지게 되고 감각 이상이 동반되기도 하는데요.

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이러한 통증은 신경의 위치에 따라서 달라질 수 있으며, 심각한 경우에는 쥐는 힘이 저하되면서 물건을 놓치기 쉬워지고, 팔을 들어 올리는 동작을 하는 것도 힘들어지게 되는 마비 증상이 올 수 있는 만큼 치료시기를 놓치지 않고 적절한 치료를 진행하는 것을 적극적으로 권장 드리고 있습니다.

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일자목 거북목 초기에 바로잡아야

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다른 질환과 마찬가지로 일자목과 거북목 또한 초기에 증상이 발견된 즉시 비수술적 치료를 진행하면 충분히 개선을 할 수 있는데요. 일찍 치료를 시작할수록 목 디스크로 발전하게 될 가능성을 예방할 수 있습니다.

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일자목 거북목 비수술적 치료로는 도수치료, 물리치료, 주사치료 등의 방법이 있습니다. 도수치료의 경우 치료사가 직접 손을 이용하여 물리적인 힘을 가하고 척추와 관절 등 신체 불균형을 교정하는 방법을 말하는 것으로 일자목 거북목을 비롯하여 여러 가지 디스크 질환, 척추 질환 치료에도 활용이 되고 있습니다.

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일자목 거북목 치료뿐만 아니라 모든 질환은 증상에 따라 적합한 치료가 이루어지는 것이 중요한데요. 이를 위해서는 초기에 증상을 발견했을 때 신속하게 내원하여 정밀 검사를 실시하고 이를 통해 통증의 원인을 찾는 것이 필요합니다.

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이때 풍부한 경험은 물론, 숙련된 노하우를 갖추고 있는 정형외과 의료진에게 치료를 받는 것이 바람직하므로 일자목 거북목 증상이 의심된다면 삼성본어스병원으로 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.

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